TAREA 12 "ENTRENAMIENTO SEMANAL"

TAREA 12 "ENTRENAMIENTO SEMANAL"

Hola chicos:
Esta semana ya nos dejan salir un ratito a pasear. Por eso os propongo un entrenamiento muy sencillo que podréis hacer a lo largo de toda la semana.
Para ver el entrene pulsa aquí:

https://youtu.be/hE63MV8QJT0

#yomequedoencasa

TAREA 11 "PLAYBACKS"

Hola chicos.
Empezamos una nueva semana algo más alegre. Nos dejan salir un rato y debemos aprovecharlo al máximo para hacer actividades deportivas. Pero siempre respetando las normas que nos han marcado y haciendo caso de nuestros padres.

TAREA 11 "Playback"

La tarea de esta semana es de expresión corporal. Por eso, vamos a preparar playbacks para "mover el esqueleto". Puede ser individual, por parejas, tríos, ..... o en familia.

Las instrucciones son las siguientes:
1.- Escoge una canción que te guste.
2.- Ensaya unos pasos.
3.- Grábate de 30 segundos a un minuto aproximadamente. (Grabación horizontal y que se escuche la música).
4.- Divertirse mucho.

Si os apetece, de manera VOLUNTARIA, me podéis hacer llegar vuestros vídeos a mi dirección antonio.deandres@sagradocorazon.net antes del viernes 1 de Mayo.

TAREA 10

         

      

TAREA 10 "Entrenamiento de un superhéroe"

Para combatir el coronavirus debemos ponernos fuertes. Por eso os dejo unos ejercicios que nos ayudará a vencerlo y así poder vernos pronto.

Si no tienes miedo a convertirte en un superhéroe pincha en los siguientes enlaces:

https://www.youtube.com/watch?v=uYi1kyMeFHQ

https://www.youtube.com/watch?v=YC_V8hnU2PY

https://www.youtube.com/watch?v=MU7StZxAwJ0
https://www.youtube.com/watch?v=QL2C0X3Gx1U

TAREA 9

         

      

TAREA 9: " DESPLAZAMIENTOS"

Vamos a empezar la semana moviéndonos un poco al ritmo de la música.

Pincha aquí y descubrirás la actividad:

https://youtu.be/26FzFtsV73A

                      

                       
TAREA 8 "EXPRESIÓN CORPORAL"

La Expresión Corporal surge como corriente de la Educación Física, orientada hacia la creatividad y libre expresividad del cuerpo, promoviendo otra forma de tratar el movimiento en donde se aglutinasen cuerpo, espacio y tiempo.

"Al escenario"

1. Busca un lugar diáfano donde puedas moverte libremente. Este lugar será el escenario.

2. Una persona subirá al escenario y se moverá siguiendo el ritmo de la música que suene. (Seleccionar música variada de youtube)

3. El resto de participantes se moverá imitando al compañero que está en el escenario.

4. Cambiar roles cada 30 segundos.

"Las películas"

1. Todos los participantes escriben en un papel un par de películas conocidas por todos.

2. Una persona saldrá al centro y cogerá un papel.

3. Debe representar la película con gestos, sin vocalizar ni emitir sonidos.

4. Quién acierte sale a representar otra película.

 

TAREA 7 "Juegos con pelotas"
Buenos días a todos. Espero que sigáis bien en casa.
Os dejo una tarea para paséis un rato divertido jugando en casa.
Pincha aquí:
https://youtu.be/j3HaP6q51oY

                      

TAREA 6 "Oca deportiva"
Hola amigos y familia:
Esta actividad acabará con vuestro aburrimiento y además os pondrá en forma.
Recuerda que no se puede hacer trampas.
Preparados, listos y a jugar!!

TAREA 5 "Movimiento anticovid-19"
Hola de nuevo a todos:
Empezamos una nueva semana con la máxima energía. Aunque no podemos salir de casa, vamos a combatir todos juntos este coronavirus con una buena dosis de optimismo y mucha Ed. Física.
¿Os atrevéis?
Pincha aquí y descubre nuevos ejercicios para estar en forma:

https://youtu.be/E_B5tyA6reg

https://youtu.be/E_B5tyA6reg